訓練內容：基礎訓練後, 接下來要為大家安排以平路為主, 但長度較長之練騎行程, 以提升騎乘耐力
集合地點：竹圍捷運站(大廳)
集合時間：2011/7/17(日) AM 7：30
路線：竹圍捷運站-->登輝大道-->三芝-->淡金公路-->淺水灣-->白沙灣-->淺水灣-->竹圍捷運站
里程數：估計約55公里 (以平路為主, 坡不多, 只有登輝大道沿路較為起伏)
騎乘時間：約3.5-4小時
請注意因此次練騎行程較長, 為路途安全起見, 以及竹圍租車處車輛數量較為有限, 故限額30位
參加此次練騎行程務必事先報名, 現場報名者, 恕無法受理.
此練騎活動以環島已繳訂之參加成員之報名為優先,未加入環島但有興趣參加此行程的台大EMBA校友,歡迎您以後補身份留下資料,屆時如未額滿,籌備小組會儘速通知您後補訊息
停車資訊：竹圍站不附設轉乘停車場, 可停放於淡水站、紅樹林站再搭捷運, 或是在附近巷道找車位
自行攜帶單車者, 可參考捷運局網站"攜帶自行車搭捷運相關訊息"：
臺北捷運公司於週六、週日及國定假日，06：00至營運結束為止，
在下列33個車站開放旅客攜帶自行車搭乘捷運：紅樹林站、竹圍站、關渡站、北投站、奇岩站、
唭哩岸站、明德站、士林站、民權西路站、雙連站、頂溪站、南勢角站、中正紀念堂站、公館站、
大坪林站、新店站、永寧站、亞東醫院站、板橋站、江子翠站、龍山寺站、西門站、忠孝新生站、
國父紀念館站、市政府站、後山埤站、昆陽站、南港站、小南門站、蘆洲站、徐匯中學站、
三重國小站及松江南京站。攜帶自行車搭乘捷運之旅客，須至車站詢問處購買攜帶自行車單程票
（人車合併收費，單趟不限里程一律全票收費，票價為新臺幣80元整）
裝備:
1.個人物品：請著運動休閒服(勿著牛仔褲)，硬底鞋、防曬品、風雨衣、健保卡等。
2.騎乘裝備：手套、安全帽、水壺、太陽眼鏡等。
路線示意圖 (實際路線如有單車道專用道, 會以專用道為主)
